一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看 给宝宝吃水果,父母容易中招的五大误区,看看你中了几条?

此外,吃太多水果,最直接的感受就是饱腹!对于食欲不好的宝宝来说,本来宝宝的胃就很小,水果摄入太多又或临近正餐时吃水果,对饭量也会有影响,长期如此,越吃越瘦。

对于刚开始吃辅食的宝宝,可以尝试用勺子刮果泥给宝宝吃;待宝宝大一些,可尝试切成小片让宝宝抓着吃,有利于锻炼咀嚼能力和抓握能力,也有磨牙的效果哦。

水果的营养价值与价格的关系不大。

因为新鲜的蔬果榨成汁后,维生素和膳食纤维都会有所损失,营养价值降低。水果汁里主要是水和糖,宝宝摄入糖分过多容易肥胖,也容易增加龋齿风险,喝惯了果汁的宝宝,还可能会对白开水失去兴趣。况且一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,果汁提供的营养物质不会超过新鲜水果。因此一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,果汁并不就比水果好。

要让宝宝吃得放心一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,吃得健康一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,就必须得远离以上误区!

误区二:宝宝不爱吃蔬菜一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,水果来替代

误区五:饭前or饭后吃水果?

误区一:水果营养高一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,吃得越多越好

本文图片来源:@视觉中国

除了补充营养一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,它还有助消化一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,调理肠胃等作用。因此一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,妈妈们都知道要多给宝宝吃水果。水果虽然很好一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,却也有一定的“吃法”一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,陷入误区一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,效果只能事倍功半一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,甚至不利于宝宝健康。

每一种水果的营养各有千秋一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,国产的很多水果也富含营养一道本a 在线 兔费观看炎孕学园app在线观看,运输更快,保鲜更好,适合宝宝吃。

原标题:给宝宝吃水果,父母容易中招的五大误区,看看你中了几条?

此外,也没有必要只买进口水果。

事实上,吃水果最好的时间是和正餐一起吃,比如做成蔬菜水果沙拉;又或者是安排在两餐之间,作为加餐吃。

影响水果价格的是产地、产量、品牌、运输、包装等等。比如,同一种水果,在北方卖的便宜,南方卖得稍贵,但这并不能说明贵的就营养价值更高。因此,并不就是越贵越好。

宝宝不爱吃蔬菜的话,妈妈可以尝试多种烹调方法,如与肉一起制作成丸子、肉饼等。

说起水果,其含有丰富的维生素,必然是对得起营养大户这个称号的!

误区三:果汁营养更好,用它代替水果

任何食物进食都讲究适量,水果也一样。

蔬菜、水果的品种很多,不同蔬果的营养价值相差很大,比如,深色蔬菜含有更多胡萝卜素和有益健康的植物化学物,而水果中含有的糖分、有机酸和芳香物质要比蔬菜多。二者都要吃,才能均衡摄入营养。

蔬果各有营养特点,不能替代或长期缺乏!

饭前吃水果,最直接的问题就是影响饭量;饭后再吃水果,等于额外增加进食量,增加消化负担。因此,不建议这两个时间段吃。

误区四:水果越贵越好,只买进口的

1岁以内的宝宝禁止喝果汁,1岁以上宝宝也要少喝。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!

展开全文

水果确实营养丰富,尤其富含维生素、矿物质等微量元素,能补充人体所需。但是,水果中含糖量较高,太胖或饭量好的宝宝,摄入过量水果会增加肥胖的几率,越吃越胖。

原标题:夏日救命菜,酸辣爽口又清凉,重点营养还丰盛

原标题:“全球老四”上线,FCA、PSA地震级合并新公司定名

新京报快讯 据气象北京官博消息,今天白天晴转阴,有小到中雨(伴有雷电),北转南风二三级,最高气温33℃;夜间阴,大部分地区雷阵雨转多云,南转北风一二级,最低气温22℃。今天大部分时间以晴为主,外出请注意补水防晒;傍晚前后有雷阵雨,局地短时雨强较大,伴有短时大风和冰雹,请注意防范。

原标题:都是14岁,平均体重178斤!暑假期间,这里的儿童脂肪肝门诊小胖子扎堆

原标题:他汀类药物吃到什么时候,血脂降到正常了,能不能停药呢?

原标题:陈生强退出宿迁傅东光年网络科技有限公司主要人员,张雱卸任法人

原标题:【健康科普知识】糖尿病会伤害我们的眼睛

原标题:儿女找对象,有这三个特点的家庭千万不能找,后患无穷!

原标题:别再偷偷聊男人的那些事了,让我们正大光明地聊

原标题:高考放榜!深圳一个高三班出了两名屏蔽考生,班主任透露二人共性

原标题:从一道真题看中高级职称必考知识点:法洛四联症

原标题:2小时心肺复苏,高危肺栓塞病人从死亡线上抢回!

原标题:深宠展选品丨冻干风干零食持续走热,保健品剂型多样化

原标题:全国首个老小区装电梯地方标准在浙江南浔出台

posted @ 2020-08-08 19:51 作者:admin  阅读: